小蘇打真的能美白牙齒嗎？

小蘇打有溫和的研磨作用，可以有效去除牙齒上的茶漬、咖啡和煙漬等。

隔一天重複一次。每隔一天用小蘇打刷一次牙，並堅持一到兩週。幾天后你會注意到牙齒稍稍有些變白，幾週後牙齒的顏色就有了相當大的變化。

堅持每隔一天用小蘇打刷牙數週後，你可以降低頻率，改為每週或兩週一次。使用小蘇打過於頻繁會導致牙齒的琺瑯被侵蝕。

小蘇打不能替代普通牙膏。因為普通牙膏含氟，這對於堅固牙齒和防止蛀牙非常重要。

開始用小蘇打美白牙齒之前，先諮詢牙醫，看看自己的牙齒是否適合這種方法。有些人本身牙釉質就不太好，再用這種方法只會讓牙齒問題更嚴重。