Emetophobia是什麼？

嘔吐恐懼症（英語：Emetophobia）是一種與嘔吐有關的恐懼症，它可以導致壓倒一切的、強烈的焦慮。嘔吐恐懼症者感到焦慮的原因有很多，包括懼怕自身在公共場合嘔吐，懼怕看到嘔吐物、嘔吐動作、嘔吐的景象，懼怕聽到嘔吐的聲音，懼怕感到噁心反胃和懼怕被噁心等等。由於嚴格的節食和自我約束，嘔吐恐懼症者常常體重過輕，甚至一部分人患有厭食症。當覺察到自己或周遭的人有反胃、嘔吐的可能性，嘔吐恐懼症者可能會出現反常甚至極端的行為，比如難以抑制的尖叫、哭泣、逃跑，嚴重時甚至會昏倒，以逃避他們感知到的嘔吐威脅，甚至只是潛在的威脅。

在臨床上與嘔吐恐懼症有關的研究非常的有限，因此被認為是一個“難以捉摸的困境”。與其他非理性的恐懼相比，人們對嘔吐的恐懼受到的關注通常很低。普通人普遍難以理解嘔吐恐懼症者的心理狀態，而且通常會把嘔吐恐懼症者的恐懼的表現認為是反應過激，畢竟“討厭噁心和嘔吐是人之常情”。

具有嘔吐恐懼症的人主要分為兩類。一類人主要擔心有其他人嘔吐，另一類人主要擔心自己的嘔吐。當然也有一些人兼而有之。有些人對嘔吐的焦慮感可能會導致他們覺得自己要嘔吐，雖然實際上他們不會嘔吐。他們也害怕聽到別人說有人感覺想吐或者有人剛剛吐了，因為這種話語會讓他們擔憂將要看到有人嘔吐或者看到嘔吐物。