七項全能(heptathlon)是一種包括七項比賽的運動競技,其英文名字“heptathlon”是從“hepta”(意思為七項)及“athlon”(意思為競技)而得來。而在專門的角度來說,這是一個包括了七個田徑項目的一個運動項目。而七項全能分為兩項,一個在室內進行,另一個則是室外項目,前者是男性參加,後者則是女性參加的。

七項全能分為女性參加的室外賽,以及男性參加的室內賽,首四項比賽會在第一天舉行,其餘比賽會在第二天進行。每個項目是以獨立公式計算分數。若最後總分相同,則先比較同分選手各項目分數,在較多項目取得較佳分數者獲勝。若仍無法決定勝負,則依序比較最高分項目得分、次高分項目得分‥‥‥、最低分項目得分。

七項全能有兩個版本,適合不同的運動員參加。

版本一為由女性參加的室外賽,首四項比賽會在第一天舉行,其餘比賽會在第二天進行:100米跨欄、跳高、鉛球、200米、跳遠、擲標槍與800米長跑。

版本二隻限男子參加,首四項賽事會在第一天進後,其餘在第二天進行:60米、跳遠、鉛球、跳高、60米跨欄、撐竿跳高與1000米。

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