Hyperostosis是什麼？

骨質增生統指人體骨骼結構的異常生長。正常情況下，人體骨骼在成骨細胞和破骨細胞的有規律作用下發育或者幫助癒合損傷，但是在一些特殊情況下，比如骨膜錯位，引起骨骼生長異常，造成對骨骼附近神經的有害刺激，或者對關節活動的限制，嚴重可致畸致癱。常見的病症常發生在肩關節、脊椎（特別是腰椎和頸椎）、膝關節，其他如足部、頭部以及身體其他部位較少見。

預防骨質增生的最有效辦法是避免長期劇烈運動，但是同時進行適當體育鍛煉，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。