穩態（英語：homeostatic，又稱恆定狀態或恆定性）是指在一定外部環境範圍內，生物體或生態系統內環境有賴整體的器官的協調聯繫，得以維持體系內環境相對不變的狀態，保持動態平衡的這種特性。

器官與器官之間必須經由調整和監管機制保持平衡，才能使整個基體的正常運作。在人類，穩態包括以下的內容：

溫度 皮膚、肌肉 確保酶在適宜的環境工作

葡萄糖濃度 腎上腺、胰、肝 維持肌肉、腦部活動

水份 腎 維持身體的水潛能和滲透壓平衡，保持細胞能正常運作

礦物質 腎、皮膚 維持身體的水潛能及電解質和水的比例平衡，保持細胞

能正常運作

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