M&M's(俗稱:M豆)是美國的牛奶巧克力品牌,由瑪氏食品公司所生產。

M&M's原來只有褐色。 1960年增加了紅、黃和綠色。由於對人工合成色素莧菜紅(Amaranth, FD&C Red #2)的可能致癌的健康顧慮,紅色在1976年被取消,橘色被增加以取代紅色;儘管M&M's並沒有使用這種色素,但紅色糖衣的糖果還是被取代,以移除消費者的疑慮。 1987年,大眾已忘記對紅色色素的恐慌,因此紅色被恢復。 1995年,由消費者投票增加了藍色。

目前M&M's有6種顏色:紅、橘、黃、綠、褐與藍色(花生核仁的糖果有相同的顏色)。少數其他顏色只在特定節日發行。

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