豎脊肌肌肉位於人體的哪一部分？

豎脊肌（erector spinae）又名骶棘肌(sacrospinalis)，下起骶骨背面，上達枕骨後方，充填於棘突與肋角之間的深溝內。從骶骨直至枕骨，為一對強大的伸脊柱肌。

1、總束起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴後部及腰背筋膜。肌束向上，由內向外逐漸分為並列的三個縱行肌柱。外側為髂肋肌(分為腰髂肋肌、背髂肋肌、項髂肋肌)；中部為最長肌(分為腰背最長肌、頸最長肌頭最長肌)：內側為棘肌(分為胸棘肌、頸棘肌、頭棘肌)。分別止於肋骨肋角下緣，頸椎和胸椎橫突、顳骨乳突及頸椎和胸椎棘突。其中以最長肌最強大，棘肌最為薄弱。

2、下固定時，兩側收縮使頭和脊柱伸，髂肋肌還有降肋作用；一側收縮，使脊柱向同側側屈。該肌受頸、胸、腰神經後支支配。在背部肌肉中，最容易受到傷害的是豎脊肌。它的作用是：牽引脊柱實現後仰。豎脊肌深部為短肌，有明顯的節段性，連於相鄰兩個椎骨或數個椎骨之間，能夠加強椎骨之間的連接和脊柱運動的靈活性。豎脊肌受全部脊神經後支支配。很多時候豎脊肌的受傷往往會造成神經劇烈疼痛。

3、豎脊肌在脊柱靜力學上(體姿)有很大作用。提拉槓鈴、負重體屈伸、俯臥臂腿上振等練習可發展該肌力量。