失敗恐懼症是什麼？

失敗恐懼症（Atychiphobia）是一種精神狀態，就是碰到失敗他就會逃避、退縮，就會從人群、現實之中逃到虛幻的世界，甚至更嚴重道不想見光的地步。表現症狀為：事情還沒有開始做，就直接想失敗了怎麼辦，想法很多，付諸實踐的少。

治療這些症狀的方法就是要去了解患者，幫助他們舒緩自己的情緒，讓他們的失敗恐懼感得到處理。而處理的方式不是幫助他們得到成功，而是陪他們找到解決問題的方法，用這種方法讓對方找到自己本身的力量。

調節方法包括：

監督與自我監督：如果害怕自己創業失敗，不妨和自己周圍的朋友一起做一件事，甚至可以從小事做起，讓別人來監督自己走下去。慢慢可以轉化成自我監督，每當自己準備逃跑時，就告訴自己不要放棄，只要有過一次成功，就一定能成為激勵自己前進的動力。

批評與自我批評：想過了失敗的後果，就不要怕接受別人的批評。可以把自己的想法說給別人聽，看看別人的反應和意見，試著按照別人的指點去完成一件事，再跟自己做事的方法比較一下。以後做事的時候，即便沒有旁人指點，也要隨時自我批評，讓自己去分辨，做一件事情到底是對是錯。