餘暇(英語:Leisure),又稱寬暇、空閒、閒暇、休閒、自由時間(free time),意指花費在基本維生活動,以及花費在勞動、家務、企業、商業活動及教育之外的時間。對於餘暇的態度,隨著文化與生活型態不同,在各個地區有極大的差異。

餘暇與工作之間的分界,可能不太明顯,特別是針對某些需要長期投入的工作。在餘暇時進行的活動,通常稱為休閒或消遣。將大部分時間投入工作,以致於沒有餘暇進行休閒,這種人通常被稱為工作狂。對於餘暇活動的研究,稱為休閒研究(Leisure studies)。

現代餘暇觀念,起源於19世紀英國,在工業革命之後發展出來。情境主義國際(Situationist International)曾提出,在現代資本主義社會中,餘暇只是一種刻意製造的社會幻覺,因為餘暇時間很少是可以被自由支配的;透過經濟及社會壓力,餘暇被當成一種商品,強迫個人購買。

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