恐音症是什麼？

恐音症照字面解釋就是“害怕聲音”，又稱“選擇性聲音敏感綜合徵”，是指患者對某種聲音難以容忍，甚至深惡痛絕。恐音症通常有個觸發點，這個觸發點可能是某種口頭髮出的聲音，比如，咀嚼聲，口哨聲；也可能是人們製造出來的某種惱人的聲音，比如用指甲劃過黑板的聲音。

當患有恐音症的人聽到那種讓他們憎惡的聲音時，會立即出現負面的情緒反應。這種負面情緒可能是一般的不適感，也可能是極度的焦躁，或者勃然大怒、極度恐慌。遇到觸發他們恐音症的聲音時，這些人可能會對這個聲音來源表現出憤怒、防範、攻擊或者疏遠的舉動。

《當代生物學》刊登的最新研究表明，恐音症可能與大腦前扣帶皮層和島葉皮層的神經信號異常有關。科學家認為，恐音症並不是耳朵傳導聲音的問題，而是大腦處理聲音時出現了問題，在整合各種感覺、記憶、情緒和認知的過程中出現某種缺陷。

遺憾的是，目前還沒有針對恐音症的系統性治療方案。不過一些經典的行為及藥物治療依舊可以派上用場。其中最容易實踐的莫過於改變自己應對聲音的方式：不要因為害怕情緒失控而讓自己與世隔絕，也不要莽撞地直接與人發生衝突，相反，戴上耳塞聽段音樂、將注意力轉移至自己發出的聲音，等等，都是積極的解決方案。