在嚴寒中生存下來最重要的是要保持人體的核心體溫(core body temperature)(譯者註:core temperature, corebody temperature核心體溫是人機體內器官工作的溫度,範圍較窄,比如肝臟以及周圍環境的溫度,提供人體內基本的酶反應需要的溫度環境)。通常情況下是在攝氏37度,但是如果人的核心體溫的一點點下降,人體就會開始發生緩慢但驚人的變化。如果外界環境潮濕而且多風,在溫度為攝氏20度的時候,就可能引起人的低體溫症,加拿大渥太華大學的生理學家,弗朗索·瓦哈曼(François Haman),這樣告訴我們。

人們有記錄在的曾經有人在核心體溫更低的情況下也死裡逃生而活了下來。安娜·博根霍爾姆Anna Bagenholm是有史以來的最低核心體溫倖存者,低至13.7攝氏度,她曾經不小心掉入部分冰凍的河流,而且在冰寒的水流中被困80分鐘。

冰冷的水流不斷衝擊著她的身體,她的體溫已經下降到呼吸和心跳都已經停止的地步,但是因為殘存的大腦機能只需要很少量的氧氣來維持,沒有發生腦死亡,這給了她重生以及完全康復的機會。

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