什麼是耳鳴？

耳鳴是一種在沒有外界聲音的情況下聽到的聲音。幾乎每個人在完全安靜的房間裡都會經歷輕微的「正常耳鳴」；但只有在它令人困擾、影響正常聽力或與其他問題相關時才需要關注。

耳鳴這個字源自拉丁文“tinnire”，意為“響鈴”。對某些人來說，耳鳴會影響注意力，並可能與焦慮和憂鬱有關。耳鳴通常與聽力損失和在嘈雜環境中理解言語的能力下降有關。它很常見，影響約10-15%的人。大多數人能很好地忍受它，只有1-2%的人會因此遇到重大問題。

耳鳴可能會觸發「戰鬥或逃跑」反應，因為大腦可能將其視為危險和重要的。耳鳴通常被描述為響鈴聲。它可能是柔和或響亮的，低音或高音，並可能似乎來自一隻或兩隻耳朵，或來自頭部本身。它可能是間歇性的或持續的。在某些個體中，其強度可能會因肩膀、頸部、頭部、舌頭、下巴或眼睛的運動而改變。