你可以在體內哪個部位找到小菱形肌？

菱形肌是背部深層肌肉，表層被斜方肌遮蓋形狀似菱形。菱形肌分成二塊：大菱形肌（Rhomboid Major）和小菱形肌（Rhomboid Minor）。大、小菱形肌位於斜方肌深面，肩胛提肌的下方，小菱形肌在上，呈窄帶狀，大菱形肌薄而扁闊，呈菱形，大小菱形肌均止於肩胛骨的內側緣。

菱形肌近固定時，使肩胛骨上提、後縮和下迴旋。遠固定時，兩側收縮，使脊柱胸段伸。強壯的菱形肌可以降低發生駝背的可能性。可以通過鍛煉菱形肌來避免出現身姿難看和減少潛在的受傷機率。

菱形肌是上背疼痛的主要原因，該部位病變很多時候都會影響到身上乃至頭部的不適反應。發病時背部脊柱和肩胛內緣之間有明顯的疼痛點，有時局部腫脹，背部沉重如負重物。