咖啡因是全球最廣泛使用的興奮劑，天然存在於咖啡豆和茶葉中。它透過阻斷腺苷（一種促進睡眠和放鬆的神經傳導物質）來提高警覺性。因此，許多人在需要提神時會選擇含咖啡因的飲品。

有趣的是，咖啡因不僅能提高警覺性，還能暫時改善記憶力和注意力。這使得它成為學生和需要集中註意力的工作者的首選。儘管如此，過量攝取咖啡因可能導致焦慮和失眠，因此適量飲用很重要。

此外，咖啡因也被用於一些醫療用途，例如治療偏頭痛和某些類型的頭痛。它可以增強止痛藥的效果，使其更快地緩解疼痛。總之，咖啡因在日常生活中扮演著多種角色，既是提神的好幫手，也是醫療上的輔助工具。