乘坐飛機耳朵痛是由於飛機在爬升和降落的過程中氣壓變化過大過快,而耳膜內外的氣壓變化不均等造成對耳膜的擠壓造成的。

吞嚥。不停的吞嚥有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。在飛機爬升和降落的過程中,要不停的吞嚥口水,以保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化。

咀嚼。咀嚼可以刺激產生更多的口水,可以嚼塊口香糖,飛機上也會提供糖塊,供乘客使用,一遍客服身體不適。

耳塞。上飛機後就用專業耳塞、有用耳塞或是更簡單,用手紙捲成一個小紙筒,塞在耳朵裡,這樣外部氣壓變化就會減慢,使耳朵能夠逐漸的適應氣壓變化。

按摩。用手指伸進耳孔內,輕輕的晃動手指,或用手掌按住耳朵,再鬆開,如此反复,就能幫助耳朵實現內外氣壓的平衡。

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