哪個單詞是指在下午早些時候睡一小會兒？

聖本篤會規中包含了這樣一則規定，在"sexta hora"之後要保持安靜，這個說法來自於拉丁語中的“第六個小時”，也就是說在中午，一天中最熱的時候。需要了解的是羅馬人用12小時計時法來計算白天的時間（夜晚也是一樣），因此白天中的第一個小時就是我們每天24小時計時法中的第七個小時。

這個詞的來源是單詞"sextear"或"guardar la sexta"，之後變形成更流行的說法"sestear"或"guardar la siesta"。

有許多午睡的方式，比如坐在任何椅子上瞇一小會兒，或者躺在床上睡一個小時或更長時間……